Comment lacer vos chaussures:  Avant de trouver votre lacets, il est important de savoir comment lacer vos chaussures de sports Nike,Adidas,Converse …, en fonction de votre allure et de la largeur de vos pieds. Cette étape est particulièrement utile pour réduire le risque de blessure, sans parler des frottements et les ampoules.

Il existe de nombreuses méthodes. Mais, chaque style offre un niveau de soutien et de confort différent, alors testez-les et trouvez ce qui convient le mieux à votre pied. On vous montre un modèle le plus courant.

En fin de compte, c’est ainsi que vos chaussures de course devraient s’adapter et se sentir :
1) bien ajustées au talon et au milieu du pied avec un peu de marge de manœuvre dans les orteils
2) lorsque vous tenez le talon de la chaussure et que vous soulevez votre pied, il devrait y avoir peu ou pas de mouvement 3) les œillets supérieurs de chaque côté de la langue doivent être parallèles
4) ajustement serré qui offre toujours un confort pour un impact réduit et une stabilité accrue. www.knot-store.com